Reprendre du pouvoir sur le numérique est essentiel pour garantir une utilisation saine et équilibrée de la technologie dans notre quotidien.

Après les conclusions de la commission "Enfants et écrans", et au-delà des restrictions d'âges, comment améliorer les usages numériques des enfants et des adolescents ? Voici un podcast bien intéressant….

Mais il serait également intéressant que la question soit posée aux adultes que nous sommes ; n’avez-vous pas l’impression que trop souvent nous donnons le mauvais exemple ?

Pour reprendre le contrôle, il faut bien connaître, comprendre et maîtriser les outils numériques en suivant, par exemple, des cours en ligne ou en lisant des tutoriels.

Il faut savoir configurer les paramètres de confidentialité de nos applications et des services en ligne pour mieux gérer les informations partagées.

Limiter sa consommation des écrans, c’est avant tout : choisir son contenu.

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Pour en savoir plus :

Rapport de la commission "écrans" : des recommandations réalistes ? (France Culture)

Appprendre à apprendre avec Grégoire Borst : une série de 8 podcasts de quelques minutes chacun sur l’attention, la mémorisation…..